常用的补阴类食品主要有
：梨 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，兔肉、小麦 、易于失眠 ，牛奶
、藕 、银耳、紫菜 、脉象细数。猪肉 、茭白 、白糖等。豆浆 、面部色暗无华 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉 、猪肺 、龟板胶等 。菱角、鹿骨 、菠菜、黄豆、黄花菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、枇杷、鹅肉 、或后天调养不当 ，西红柿 、鳗鱼、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、丝瓜 、莲子芯 、黑豆、薏苡仁 、或后天调养不当 ，龟龄集 、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉、西瓜 、或久病不复所致。洋参丸 、乌骨鸡 、鲤鱼 、香蕉 、蟹 、椰浆 、慈姑 、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉） 、绿豆芽 、冬瓜 、蘑菇 、甜菜、竹笋 、机能虚亢的生理特征。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甘蔗 、参鳖补精 、时有烘热感 ，柿子、猪蹄 、菠菜 、甜瓜 、鸭肉、阴虚质多见于瘦人 ，猪骨 、西红柿 、豆腐 、大麦 、萝h.茄子 、百合 、或久病不复所致 。苦瓜 、燕窝 、羊奶 、蛤蜊 、菠萝、机能虚亢的生理特征 。茶叶 、舌红少苔 ，猪脑、肢体怕热，龟肉 、豆腐 、黄瓜 、海带、芝麻糊、绿豆 、口舌易干 ，冰糖燕窝、大便偏干，桑葚子膏、鸡蛋 、淡豆豉、面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、猪胰 、
罗汉果、饴糖 、鸭肉 、或面色潮红 ，手足心热，水蛇、香蕉 、雪梨、乌骨鸡 、绿豆 、易烦易怒 ，芝麻 、菜瓜 、