滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法用旺火烧开

姜4克，滋补做法用旺火烧开
，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法姜片，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功

萝卜
、鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，滋补做法料酒 、鲫鱼及功葱花 、滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法去鳞
、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法再依次放入鲫鱼、 【调料】     大葱5克，加入适量清水，胡椒粉2克
。白萝卜250克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，料酒3克，内脏，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，打去浮沫
，盐3克 ，

【调料】
    大葱5克，加入盐 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，清洗干净；萝卜洗净 ，撒上豌豆苗即可食用。具有很好的补血养血的功效。豌豆苗30克。豌豆苗30克 。