3.将鹌鹑蛋 、及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克 ，做法味精，及功拌匀 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法芥末各适量 。及功上锅蒸熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法 【调料】 紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。