撒上紫菜末和芥末即可食用。山药切碎。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法细腻皮肤 、及功山药50克 ，山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功延缓衰老。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精，做法味精、调匀后装入盘中。山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、鱼肉30克。芥末各适量。食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

去皮，味精、

【做法】
    1.山药去皮 ，