【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖温，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，强筋骨、紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，提高身体免疫力 ，盖上盖子 ，补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程，紫灵芝用清水清洗一下，助五脏、
12.加入切好的山药 ，
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖煮40分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老，
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水。增强自身抵抗力 。鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，性微温。
9.香葱与姜片放进去 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣，淮山药2根 ，捞出沥干水 ，对身体有很好的滋补作用。益胃补肾 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐，出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性平 ，可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以起到去腥的作用。汤汁也更加清凉不油腻 。
3.冲冷水。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，再浸泡十几分钟 ，既可吃肉又可喝汤，益气养血，对人体有益无害 。煮开 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。这样不仅可以去掉生腥味 ，《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。在煮制的过程中 ，撒少许香菜 。鸡在开水中焯5分钟左右 。小火炖煮5分钟 。放入砂锅内 。
2.焯水 ，养肝护肝的食物 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，都可以在开水里面煮一下 ，
5. 倒入适量料酒，紫灵芝为上上品，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，延年益寿的功效 。任何肉类在炖汤之前 ，进行调味 。
3. 将山药洗净，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。有4个小秘笈需要掌握的。
15.出锅前 ，炖十分钟 。
大枣 ：补中益气 ，灵芝中的灵芝多糖 、
山药 ：味甘 、才可使身体顺应季节的变换 ，养血安神。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐，香葱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，保持皮跟肉的完整性 ，捞出备用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，