含维生素b的食物

腐竹 、生素食物豆类：豆腐、生素食物荔枝
、生素食物龙须菜、生素食物油菜花  、生素食物红枣 、生素食物

生素食物龙眼、生素食物释迦 、生素食物黑枣等。生素食物罗勒
、生素食物韭菜 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、生素食物水果：金橘、生素食物大豆卵磷脂等；

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、

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、麦芽等；

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、红苋菜、芽菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果 、核桃等；

    3、蔬菜 ：竹笋 、核仁：杏仁、川七、山竹 、木瓜 、榴莲 、李子
 、豆浆、