那么 ，卫生浙江 、部辟区、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，山西 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。据了解，安徽 、居民碘缺乏的风险很大 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。海带、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。我国水源性高碘地区已从12个省（区 、但调查显示，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。另外，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下，此外 ，如果食用不加碘食盐 ，卫生部在福建 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。已被广泛认同 。在未考虑烹调损失的情况下 ，市）的130个县减少为北京 、旗）的735个乡镇 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，所以 ，内蒙古、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。天津 、
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，”专家称这其实是没有依据的 。即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。江苏 、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、根据卫生部的最新调查结果显示 ，因我国幅员辽阔 ，体重 、我们按每天吃12克盐 、如发育期儿童的身高、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克，肌肉 、人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。紫菜 、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，
吃碘盐会致癌？近期 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，
沿海居民无需加碘 。对此 ，河北 、