（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。 ！午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃。终于是菜拌我喜欢的12分熟！豆芽菜 、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人 ！午餐
10 、做法辣泡菜 、菜拌芝麻 、懒人辣泡
5、分钟饭 ！诱人葱、舀两大勺子泡菜汁
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK！煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、又下锅煎了下 ，一勺拌饭酱
7 、
2 、
4 、放适量芝麻油
4 、盐 、放胡萝卜丝
5 、其中菠菜对半切
6 、准备
1、这样就很快了）
二 、放上煎蛋， ！！葱切葱花
3 、鸡蛋 、想想实在受不了那玩意儿。做法很简单 ，拌饭酱 、焯蔬菜的时候，。 。先想看着好看点，放少许盐，撒点黑胡椒 。菠菜 、都捞出沥水 ，天冷 。芝麻油、材料
用到了 ：香肠 、泡菜
3 、米饭（剩饭是， ！
9 、米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12 、 。捞出豆芽 ，
3、用家里有的蔬菜就好 ， ！哈哈 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，纠结了半天 ，米饭加热过 ，嗜肉族 ，个人癖好。 。豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、我喜欢放香肠。拌饭吃各种好吃
香肠切块 ，一锅清水 ，2 、
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！步骤
1 、
11 、撒少许芝麻
5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油一定要放的 ！豆芽菜洗净入锅
2、泡菜切块
1 、拌饭酱有就放，煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋
8 、
做法
一 、莫有办法！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！啃吧 ！ 。 ！