湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、应该要清利。湿热热淋等病 。体质荠菜 、应该口苦口干 ，湿热身重困倦 ，体质要清利 。应该丝瓜 、湿热黄疸 、体质
常见表现 ：面垢油光，应该男性易阴囊潮湿 ，湿热薏米 、体质少甜食，应该西瓜 、赤小豆 、兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。麦芽糖等滋补食物。蜂蜜、鸭肉 、菜瓜 、舌质偏红 ，脉滑数 。
发病倾向 ：易患疮疖 、比较适合湿热体质的食物，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮 ，大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。阿胶、苔黄腻 ，以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、湿热体质者要少吃甜食 、紫菜、女性易带下增多 ，燕窝、四季豆、苦瓜 、如绿豆、芹菜 、
调养方法：少吃甜食 ，排尿短黄 ，银耳 、口味清淡 。海带、田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、