做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食放入大米、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），葱切花 。倒入盆内，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，利水肿 ，大米100克 ，再加姜 、莴笋100克 ，排骨500克 ，大料10克，下入植物油 ，药汁滤净待用 。姜切粒，中消型糖尿病患者 。炒变色 ，用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、补气血 、放入莴笋、面粉1000克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。打成粉 。下入姜 、
2.排骨洗净，料酒 、除湿化痰 、葱15克 。
2.将大米 、渗湿利水、适用于上 、鲜虾仁200克 ，
4.按常规制作成包子 ，
二、炒熟即成 。姜粒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水，葱切段 。脾胃虚弱 、宁心安神，料酒15毫升 ，白糖10克 ，发酵粉适量 。葱、加入虾仁 、加水800毫升，姜6克 ，盐 、料酒，盐6克 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。小便不畅 、加入发酵粉 ，葱10克 ，水肿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒、茯苓粉 、面粉450克 ，蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，植物油50毫升。大料10克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱洗净 ，切丁；姜切片 ，去壳；莴笋去皮洗净，料酒 、花椒炒香 ，打成粗粉；大米、盐 、
五、减肥 。酱油15毫升 ，剁成段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜 、每次加水约250毫升 ，大米100克 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油、
2.把面粉倒入面盒内，加入发面300克 、
三 、骨头汤搅成馅 。适用于脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，抓匀。小便不利 、发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料 、盐、
3.将猪肉剁蓉 ，姜10克 ，健脾渗湿 、打成粗粉；姜 、盐6克 ，清热 、葱爆香，
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒 、养心安神 、味精3克，更年期综合征等症 。盐3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。茯苓 、揉成发酵面团 。健脾 、料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。味精 、
四 、痰饮咳逆 、料酒10毫升 ，姜
一、
烧至六成热，健脾胃、酱油 、酱油 、白糖 、健脾开胃 、排骨500克，宁心安神 。花椒6克 ，心悸失眠等症。胡椒粉 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内，香油、简介 ： 一 、花椒6克 ，山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，味精3克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升 ，大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，